Избыточный вес возникает вследствие переедания и отсутствия физических упражнений. Бывает, что избыточным весом страдают люди с эндокринными заболеваниями или нарушениями функций гипоталамуса и головного мозга.
Как утверждают специалисты, люди страдающие ожирением набирают вес постепенно, симптомы эндокринных нарушений никак не проявляются изначально.
Ожирение проявляется у женщин среднего и более старшего возраста. Часто избыточным весом страдают люди, которые не следят за своими питанием и ведут малоподвижный образ жизни. У них минимальные энергозатраты, а калорийность пищи превышает их. К тому же на накопление подкожного жира влияет генетическая предрасположенность и семейные традиции. Жир обычно откладывается равномерно и постепенно, особенно в проблемных зонах, местах наиболее большего скопления.
Таким образом, ожирение можно разделить на: андроидное (изобилие жировой ткани наблюдается в районе живота и подмышками), гиноидное (жир скапливается в районе живота и по линии бедер), смешанное.
Если не уделять должного внимания при этом расстройстве, то ожирение чревато: проблемами с суставами, сахарным диабетом, панкретитом, атеросклерозом, бронхиальной астмой и бронхитом, гипертонией, импотенцией и снижением либидо, миомой и кистой яичников.
При избыточном весе врачи-тибетологи советуют, осознанно относится к своему образу жизни, особенно обратить внимание на рацион питания. Больше заниматься физическими упражнениями и делать это постоянно, а не урывками.
Согласно тибетской медицине, существует мнение, что леность и апатия вызывают возмущение состояния Слизь. Эта конституция отвечает за обмен веществ и гормональную регуляцию. Слизь придает телу и душе основание, терпеливость и выдержанность. А также регулирует жидкость в организме (лимфа, жир, слизь, вода и гормоны). При возмущенном состоянии Слизь, недостаток энергии и жизненного тепла не позволяет полностью усвоить жиры и вывести лишнюю жидкость (слизь). Субстанция накапливается и может привести к таким заболеваниям, как: ринит, бронхит, метеоризм, цистит, набор веса, начинаются гормональные сбои, бронхиальная астма, эндометриоз, пиелонефрит, гипертонико, сахарный диабет, атеросклероз и т.д.
Как отмечают тибетологи, конституция Слизь инертна и тяжела, сложно вернуть ее обратно, так как «холод» из организма вывести сложно, особенно если человек подвергался переохлаждениям еще с детства. Гармонизация «доша» возможна при строгом следовании указаниям врача и осознанном отношении к лечению самого пациента. Человек должен понять, что изменение образа жизни повлияет на его организм и привнесет качественный уровень, который поможет преодолеть множество других недугов. К тому же в тибетской медицине ведение здорового образа жизни является одним из пунктов, входящих в комплексное оздоровление организма.
Обычно при ожирении тибетологи советуют: исключить сладкое и мучное, образующее большое количество слизи, а также молочные продукты, картофель, мучные и колбасные изделия, свинина, сырые овощи, зелень и фрукты, соки, бутерброды и другие, есть только пищу приготовленную накануне, употреблять в пищу вареную или пропаренную пищу, увеличить в рационе кислую и острую пищу, рыбу, айву, клубнику, малину, облепиху, груши, брынзу. Пользоваться специями при готовке (имбирь, кардамон, шафран, гвоздика, черный перец, лук, чеснок). Стараться пить чаще воду с медом, имбирем и лимоном. Тибетологи также настаивают на том, что употребление еды при негативных эмоциях чревато заболеваниями и ожирением.
При избыточном весе недостаточно правильно питаться, в комплексное лечение также входят фитопрепараты, которые нормализуют работу ЖКТ, щитовидной и поджелудочной железы, активизируют липидный обмен, выводят слизь и способствуют похудению, а внешние процедуры (иглоукалывание, точечный массаж, прижигание полынными сигарами, вакуум-терапия) усилят кровообращение и положительно скажутся на общем состоянии организма.
Перед тем как пойти на прием к тибетологу, необходимо осознать важность вашего визита, тибетские препараты помогут справиться с недугом и поэтому необходимо осознанно подойти к лечению и терпеливо следовать указаниям врача.